ICON LIVIGNO EXTREME TRIATHLON – STELVIO MIO! – part II

ICON12 logo

Stelvio… jaki kolarz nie chciałby podjechać przełęczy Stelvio? Więc jaki triatlonista nie chciałby zrobić triatlonu na dystansie Iron Man, na którym podjeżdża się Stelvio? – ciąg dalszy opowieści

ICON LIVIGNO EXTREME TRIATHLON – STELVIO MIO! – part I

ICON12 logo

Stelvio… jaki kolarz nie chciałby podjechać przełęczy Stelvio? Więc jaki triatlonista nie chciałby zrobić triatlonu na dystansie Iron Man, na którym podjeżdża się Stelvio?

FrydmanTriathlon po raz dziewiąty

401595

W minioną niedzielę we Frydmanie odbył się IX Frydman Triathlon. W zawodach wzięło udział ponad 130 śmiałków, którym nie straszne były niesprzyjające warunki atmosferyczne. Równo o godzinie 11.30 wskoczyli do wody, o temperaturze około 18° C , rozpoczynając tym samym zawody.

Ultra Tri Sweden – więcej niż Ultraman

UltraTri-Sweden-logo

Chyba, każdy wie jak to jest słyszeć dookoła, że się nie da. Szczególnie w naszym pięknym kraju nad Wisłą. Tak było, ze mną jak przechodziłem na wegetarianizm ponad 18 lat temu. Mama (pielęgniarka) i tato (trener podnoszenia ciężarów) ostrzegali mnie, że będę miał anemię, że na nic nie będę miał siły i takie tam. Ogólnie podobnie jak moje jedzenie przed marnym końcem swego żywota też będę wegetował. Ale dobra, mama i tato wiadomo, martwili się …

WINTERMAN – CZECH XTRI

winter

Facebook czasami się przydaje. Planując swój kalendarz na 2016 r. pojawiło się gdzieś na mojej ścianie ogłoszenie dotyczące ekstremalnego triathlonu w Czechach – WinterMan Czech Xtri.

Silesiaman Triathlon 2017- nadchodzi !!!

SILESIAMAN Triathlon kwadrat

Już po raz czwarty w pierwszy weekend kwietnia rusza cykl zawodów pod nazwą Silesiaman Triathlon. Inauguracyjne zawody odbędą się 9 kwietnia w katowickiej Dolinie 3 Stawów.

Skuteczny trening pływacki – sekret nr 4 – czucie wody

czucie wody

Czucie wody – sekretny i najważniejszy składnik szybkiego i skutecznego pływania.

Skuteczny trening pływacki – sekret nr 3 – świadomość ciała

nerwy

Kolejnym sekretem skutecznego pływania jest świadomość ciała. Każdy wie, gdzie ma rękę, nogę i jak nimi się posługiwać. Ale czy to jest tak samo proste na lądzie jak i w wodzie?