Author Archives: Joanna Kozanecka

Przystanek Budapeszt

13942683_1299242330114359_318496029_n

Zawody w Budapeszcie były dla mnie trzecim startem na takim dystansie. Była to też dla mnie najważniejsza impreza, pod którą były podporządkowane inne starty, a przygotowania rozpoczęły się z początkiem roku.

17 minut do przodu – Sieraków 2016

13322140_603718473119618_5363403580771109743_n

Sieraków jest triathlonową stolicą wiosennego sezonu. Po ciężkiej zimie i mocno przepracowanej wiośnie, to czas pierwszego sprawdzianu. To miejsce, gdzie nie wypada nie być. Spotykamy tam wszystkich tych, których obserwowaliśmy i z którymi rywalizowaliśmy na Zwifcie, Stravie czy FB. I choć Sieraków słynie z ciężkiej trasy rowerowej i jeszcze gorszej biegowej, to w ostatni weekend maja zjeżdżają tam wszyscy.

„Szybciej”- recenzja książki

szybciej_jpg

Jestem triatlonistką i mam jeden nałóg: jestem uzależniona od wysiłku.
Przy ogromnej fali produktów high-tech, ukierunkowanych na triatlon, to jasne, że nie jestem zawsze do końca świadoma działania najnowszego sprzętu i gadżetów. Czy to włókna węglowego, urządzenia, które gromadzą coraz więcej danych, sprzęt treningowy do pływania, specyficzne tri-suity, niczym w technologii lotniczej. Jak w przypadku większości uzależnionych, moja pożądanie do błyszczących przedmiotów nigdy nie maleje. Zawsze pragniemy więcej i więcej – szczególnie dla roweru. Miernik mocy, CompuTrainer, szybkie koła, dyski, zmodernizowane elementy, kompresy, okulary wyświetlające dane treningowe! Czy można?

All roads lead to Rome

6

To był ten dzień. Hmm, raz już tak zaczynałam moją relacje z imprezy sportowej. Ale to był triathlon, a teraz jest bieg. Słońce, kibice, na starcie muzyka Vangelisa z „Rydwanów Ognia”, Rzymianie i Pretorianie a na koniec spełnienie marzenia. Ale od początku.

Triathlon. Plany treningowe.

Triathlon. Plany treningowe. Wydawnictwo Inne Spacery

Polskie wydanie książki kultowej w świecie triathlonu „Triathlon. Plany treningowe”. Wydawnictwo Inne Spacery po raz kolejny wypuszcza na rynek mądrą i wartościową pozycję, na którą czekali trenerzy i zawodnicy triathlonu. Autorem książki jest Matt Fitzerald *.

Herbalife IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 – konferencja prasowa

1

Wczoraj w warszawskim teatrze IMKA odbyła się konferencja prasowa Herbalife IRONMAN 70.3 Gdynia 2016. Konferencje prowadzili Maciek Dowbor i Michał Drelich, natomiast wśród gości można było zobaczyć wielu ciekawych i znanych gości. Miałam okazję być tam i posłuchać dla Was co nowego “zgotowali” nam organizatorzy przyszłorocznej imprezy.

38 rzeczy, których nie wiedzieliście o Kona

1510 39things

Aby uczcić 39. edycje Ironman World Championship, warto przypomnieć  niektóre fakty  o Big Island  i o samym wyścigu.

Myślisz, że wiesz wszystko, co trzeba wiedzieć o największej imprezie triathlonowej na świecie?

Zapoznaj się ze smakołykami  i faktami otaczającymi nasz ulubiony dzień (i tydzień!) w sportach wytrzymałościowych.

Etixx – odżywki nie tylko dla kolarzy TEST

12047694_10206451796470954_1201206884_n

ETIXX – pierwsze skojarzenie to Michał Kwiatkowski, grupa Etixx Quick-Step i kolarstwo, ale naprawdę to firma, która powstała w 2009r., a koncentruje się wokół wsparcia sportowców w zakresie odżywiania na każdym etapie ich przygotowania. Opracowali szeroką gamę zaawansowanych produktów i suplementów diety dostosowanych do potrzeb wszystkich osób prowadzących aktywny tryb życia– na poziomie zawodowym, amatorskim czy rekreacyjnym. Miałam okazje sprawdzić, co kryję się pod tą nazwą i z czego czerpią najlepsi.