Category Archives: bieganie

Foodcare wspiera cykl biegowy Business Run – błękitna energia w trzech miastach jednocześnie!

FoodCare_Paulina Wlodarska-Grodzinska_Zdjecie

Już za trzy dni – w niedzielę 15 września – wystartuje nie jeden, a trzy biegi sygnowane Business Run! W tym samym czasie do rywalizacji ruszą 5-osobowe drużyny, składające się z mieszkańców Krakowa, Poznania oraz Katowic. Niecodzienne wydarzenia organizowane są przez Fundację Jaśka Meli „Poza Horyzonty”. Celem biegów jest zebranie funduszy dla podopiecznych Fundacji. Tegoroczną edycję imprezy napędzają pełne pozytywnej werwy marki znajdujące się w portfolio FoodCare: 4 MOVE, Fitella oraz FRUGO.

Bieg 7 Dolin – emocjonująca relacja z Krynicy!

Bieszczady

Start 4:00 adrenalina i emocje przyćmiewają niedospaną noc (ok 1,5h snu).
Jaworzyna Krynicka zdobyta jeszcze po ciemku. Szczyt pojawił się wcześniej niż myślałem.
Niepowtarzalny wschód słońca, czerwone drzewa. Łabowska Hala napełniam bukłak, garść rodzynek, szybka herbata i w drogę.

Biegaj głową. Czas Maratonów!

slider_psychologiasportu

Nasz partner – Psychologiasportu.pl przyszykował dla Was coś specjalnego: Webinarium – seminarium o bieganiu online pod hasłem: “Biegaj głową. Czas Maratonów!” odbędzie się we wtorek 17 września o godzinie 19:15.

Ze szczegółami wydarzenia możecie zapoznać się poniżej. A co zrobić, aby się zapisać? Wystarczy wysłać na adres: kontakt@psychologiasportu.pl e-mail z Waszym imieniem, nazwiskiem i proponowanym loginem. W odpowiedzi dostaniecie informację z hasłem dostępu i linkiem do miejsca, w którym obędzie się transmisja. Udział w spotkaniu jest bezpłatny.

Double Tap – 2 górskie półmaratony dzień po dniu

IMG_0718 M

Jak może wiecie lub też nie każdy rozsądnie myślący człowiek jest fanem filmów o zombie. Są ku temu 2 proste przyczyny: a) filmy o zombie są zajebiste, b) nic nas lepiej nie przygotuje na dzień SHTF. Dlatego też zgodnie z zasadami wyniesionymi wprost z Unites States of Zombieland w ubiegły weekend zaliczyliśmy z Faddahem klasyczny Double Tap!

Prze_bieg Color Fun 5km

Color Fun 5km

Kojarzycie z internetu zdjęcia gdzie ludzie wyrzucają w górę chmury kolorowego proszku i obrzucają się nimi? Jeśli nie to poszukajcie, bo widok trudno opisać. Oryginalnie jest to hinduskie wiosenne święto koloru zwane Holi (nie bijcie jeśli coś przekręciłem). Kulturze zachodniej spodobał się jeden z elementów obchodzenia owego święta – obrzucanie kolorowym proszkiem. Już niedługo element ten ubrany w formułę biegu będziecie mogli zobaczyć w Warszawie.

Possibilities – Just Do It! od 25 lat

Nike_Just_Do_It_2

Nike redefiniuje słynny slogan ‘Just Do It’

Nowa kampania „Possibilities” [ang. możliwości] to ewolucja klasycznego zwrotu ‘Just Do It’, poprzez przejście od inspiracji do działania. Zaprasza ona widzów na całym świecie do udziału we wspólnych, globalnych wyzwaniach w ekosystemie Nike+.

Bieg Granią Tatr 2013

logo

W zeszłą  sobotę odbyła się jedna z najbardziej wyczekiwanych imprez ultrabiegowych w kraju – BIEG GRANIĄ TATR. O 4 nad ranem na starcie stanęło 250 śmiałków chcących pokonać trasę liczącą blisko 70 km po najpiękniejszych szczytach polskich Tatr i łącznej sumie przewyższeń 5000m i -4900.

Bieganie: Moc trzech

fot: Margan Zajdowicz (sxc.hu)

Istnieją trzy zasadnicze typy treningu, które powinny być obowiązkowe dla każdego biegacza. Cotygodniowa rutyna, element niezastąpiony, który możemy dowolnie rozszerzyć, ale nie pominąć. Tak na serio, na bazie tej trójki możemy ułożyć kompletny plan treningowy dla biegacza. Taki plan może ograniczyć się do zaledwie tych trzech treningów w tygodniu.