Category Archives: pływanie

Open water swimming

complexsports0011

Jeśli masz możliwość uczęszczać na zajęcia wraz z klubem pływackim, gdzie macie do dyspozycji cały basen, możesz przygotować się na większość niespodzianek, które mogą czekać na ciebie podczas zawodów w wodach otwartych.  Przy pomocy paru bojek można śmiało rozplanować małe wyścigi, czy pływanie w grupach.

Pomocy! Czeka mnie pływanie w wodach otwartych

plywanie_otwarte_art

Dla niektórych początkujących triathlonistów największą obawą jest pierwszy etap – czyli pływanie.  Bardzo często ta dyscyplina powoduję że część osób odpuszcza sobie triathlony czy aquatholny. Walka w wodnym żywiole napawa ich lękiem i nieczęsto bywa koszmarem sennym. Dlatego, też poprosiłam Małgorzatę Szczęsną – triathlonistkę  i trenerkę, oraz Jakuba Woźniaka – Starszego ratownika Gdyńskiego WOPR – o udzielenie kliku rad i porad,  które powinny ukoić poszargane nerwy.