Category Archives: rower

Rowerem w Himalaje. A potem – Norwegia

Himalaje_Radek

Nasi czytelnicy potrafią być bardzo aktywni i pojadą nawet… w Himalaje. I jeszcze jakby to był jednorazowy kaprys. Ale nie! W przygotowaniu jest już lipcowa norweska wyprawa. Tekst przygotowany przez Radka Piotrowskiego.

Bike fitting – potrzeba czy fanaberia?

sportowy_jez_poranny_fitting

Zawodowy peleton szosowy zna to od dawna, zawodnicy MTB także od dłuższego czasu, ale amatorzy zyskali dostępność do profesjonalnego bike fitting’u całkiem niedawno. Czy to w ogóle jest nam potrzebne? Czym tak naprawdę jest bike fitting? Czy warto zapłacić niemałe pieniądze za taką operację czy też lepiej ulokować taką kwotę w cenie zakupu nowego roweru? Zapraszam na krótkie, amatorskie dywagacje nad tematem w poniższym tekście…

Mazurskie Tropy i Rowerowy Rajd na Orientację

MazurskieTropy_Logo

Mazurskie Tropy Pieszy i Rowerowy Rajd na Orientację – to imprezy organizowane  przez Stowarzyszenie Tropy oraz Studencki Klub Górski. Druga edycja odbędzie się 14 czerwca 2014 roku w Gietrzwałdzie.

Wieliszewski Crossing

WC_logo_jpg

W roku 2014 na terenie Gminy Wieliszew zorganizowane będą cztery wydarzenia sportowe pod nazwą „ Wieliszewski Crossing 2014”. Mieszkańcy Gminy i miłośnicy biegania oraz dwóch kółek będą mogli zasmakować sportowej rywalizacji o każdej porze roku, próbując swoich sił w zawodach sportowych.

Kolarze – na tor!

TRIsfera1

Tor kolarski to niewątpliwie miła i ciekawa alternatywa dla trenażerów, “spinnerów” czy zimowych wyjazdów w teren. Kto nie próbował jazdy na ostrym kole tj. rowerze bez hamulców i przełożeń ten nie wie jaka to frajda. A może nie? Najlepiej spróbować.

Grudzień i styczeń rozpieszczały pogodą, Garmin zachęca do kreowania mocy…i mierzy! Subiektywny test Garmin Vector

Garmin_pudelko

Grudzień 2013, a także początki stycznia 2014 są wyjątkowe. Dawno nie pamiętam wykręceń rowerem szosowym o tej porze roku, było zawsze albo za zimno, albo było za dużo śniegu lub też było straszliwie mokro. Ten sezon jednak przygotował dla kolarzy wspaniałą pogodę, a w sukurs pogodzie ruszył Garmin, który wreszcie uczynił dostępne dla mas mierniki mocy – Garmin Vector. Sprawdzamy dla Was co to za sprzęt i czy warto w niego zainwestować nie małe pieniądze.

Złota Dziesiątka wybrana – Szurkowski kolarzem wszech czasów!

I_Bal_Mistrzow_kolarskich

To było niezapomniane spotkanie pełne wzruszeń. W Warszawie odbył się pierwszy, historyczny Bal Mistrzów Kolarskich. Głównym punktem wyjątkowej Kolarskiej Gali było uroczyste przedstawienie „Złotej” Dziesiątki Polskich Kolarzy Wszech Czasów.

60-minutowy trening kolarski w oparciu o kadencję

'108_TRI_Mragowo_L3W4751_vcvbaa.jpeg'

Triathloniści często są zabiegani i niejednokrotnie z braku czasu wypada im jakaś jednostka treningowa.  Zawsze jednak lepiej niż odpuścić cały treningi wykonać 1-godzinną jednostkę. Zamieszczamy przykładowy trening kolarski dla zabieganych. Ten trening  pochodzi z książki One-Hour Workouts: 50 Swim, Bike, and Run Workouts for Busy Athletes autorstwa Scotta Moliny, Marka Newtona oraz Michaela Jacquesa.