Category Archives: Książki

Nowoczesne Zasady Odżywiania

nowoczesne

Ostatnio miałam przyjemność dorwać w swoje ręce książkę Nowoczesne Zasady Odżywiania T. Colin Campbell i Thomas M. Campbell II. Jako, że od dawna staram się zdrowo odżywiać, jestem wegetarianką, lektura zwróciła moja uwagę.

Colin McRae. Autobiografia legendy WRC

colin

 Profesjonalne sporty motorowe są bogate w zawodników, którzy swoją indywidualnością odcisnęli na nich piętno. Takim zawodnikiem w Formule 1 był Aryton Senna. Takim też  zawodnikiem w rajdach WRC z pewnością był Colin McRae.  Uwielbiany przez kibiców, gotów na walkę do samego końca i  ciągle przysparzający swoich mechaników o ból głowy po  zaliczeniu kolejnego wypadku na oesie.

Ukryta Prawda, czyli rewolucyjna wiedza o żywieniu i zdrowiu.

Ukryta Prawda

Ukryta prawda T Collina Campbella, to pozycja godna polecenia każdemu, porusza ciekawe aspekty, które mogą zainteresować osoby na diecie roślinnej i nie tylko.

Królowa zimnych wód

krolowa-zimnych-wod-b-iext22363206

„Wbrew powszechnej opinii wszystko jest możliwe, a walcząc o coś, można uzyskać niezbędne wsparcie”. Do takiego wniosku doszła Lynne Cox po udanej próbie przepłynięcia Cieśniny Beringa w 1987 r.

Najtrudniejszy pierwszy krok!

3_kroki_do_zdrowia_okladka_300_dpi_cmyk

Naprawdę można spojrzeć inaczej na jedzenie, nie rezygnować z dotychczasowych przysmaków, nie odczuwać głodu i nie bać się kolejnej dietetycznej tortury!

15 września nakładem Wydawnictwa Galaktyka ukaże się książka Trzy kroki do zdrowia światowej sławy dietetyka, dyrektora badań w Nutritional Research Foundation oraz autora bestsellerowych tytułów dr. Joela Fuhrmana.

Shaq bez cenzury

shaq-bez-cenzury-b-iext11314141

NBA roi się od gwiazd. Jednakże to Shaquille O’Neal jest jedną z tych, które błyszczały przez cała długą karierę. Jakiś czas temu ukazała się w Polsce jego biografia „Shaq bez cenzury”.

Mój styl jazdy – Sebastien Loeb

MojStylJazdy

Autobiografia Sebastiena Loeba jest jedną z ciekawszych pozycji, które ukazały się w 2013r. Genialny rajdowiec opisuje w niej swoją drogę, od amatora do zostania wielokrotnym mistrzem świata.

Dieta roślinna na co dzień

Dieta roslinna na co dzień

Dieta roślinna na co dzień Julianny Hever, to kolejna książka , którą zdecydowałam się zgłębić.Od razu mogę powiedzieć, że książka ta jest bardzo praktyczna. Nazwałabym ją przewodnikiem, w którym autorka opisuje nam podstawy odżywiania produktami pełnoziarnistymi, owocami, roślinami strączkowymi i warzywami. Spodobał mi się podział książki na działy, które zawierają wszystkie aspekty zdrowej diety.