Category Archives: Książki

Dieta roślinna na co dzień

Dieta_roslinna_na_co_dzien

Zainteresowanie odżywianiem składającym się w większości lub tylko i wyłącznie ze składników roślinnych ostatnimi czasy jest coraz większe. Z jednej strony zjawisko można określić mianem mody, a z drugiej – chęcią dążenia do poprawy stanu zdrowia. Julieanna Hever – dietetyczka, coach, dzieli się wieloletnim doświadczeniem w dziedzinie zdrowego odżywiania w książce “Dieta roślinna na co dzień”. Jak głoszą opinie, to nie tylko pozycja czytelnicza dla tych, którzy fascynują się vege-dietą, ale również dla tych, co chcą schudnąć, żyć zdrowo, obniżyć poziom cholesterolu, kontrolować cukrzycę lub po prostu czuć się zdrowo.

Kim jest tajemniczy Alberto Salazar?

14minut_salazar

Londyn, 2012 rok. Mo Farah zdobywa na olimpiadzie złoto na pięć i dziesięć tysięcy metrów, Galen Rupp – srebro na dystansie dziesięciu tysięcy metrów. Ci dwaj rywale mają jednego trenera:  jest nim Alberto Salazar.

Polka potrafi. Zostań bohaterką własnego życia

okadka kolorki

Już 22 września 2013 r. odbędzie się premiera książki „Polka potrafi. Zostań bohaterkąwłasnego życia”  – zbioru opisującego niezwykłe historie inspirujących kobiet. Przeżycia, doświadczenia i wspomnienia m.in. tancerek, dziennikarek i kobiet biznesu opisała Magda Bębenek  – podróżniczka i blogerka. Książka będzie dostępna w przedsprzedaży od 15 września br. na portalu www.ksiazkapolkapotrafi.pl.

Ultramaratończyk – opowieść o sile charakteru

ultramaratomczyk-o119126

Już 11 września nastanie dzień uczty dla miłośników mocnych wrażeń.

Oto na księgarskich półkach pojawi się polskie wydanie amerykańskiego bestselleru – “Ultramaratończyk. Poza granicami wytrzymałości” Deana Karnazesa, nakładem wydawnictwa Galaktyka. 

Ukryta siła jest w Tobie

Ukryta_sila_-_okladka

Ukryta siła to biografia Richa Rolla, który z 40 – letniego otyłego, uzależnionego od alkoholu prawnika, który zmienił się w jednego z najsprawniejszych mężczyzn na świecie. Przynajmniej tak określiły go media.  To historia o odnalezieniu w sobie niesamowitych pokładów energii i przekonuje, że każdy z nas może całkowicie zmienić swoje życie. Prawda?

Ukryta siła. Sprawdź jak ją odnaleźć

Ukryta_sila_-_okladka

Jakiś czas temu pojawił się filmik promocyjny, a chwilę później w USA została wydana książka, która stała się bestsellerem.

Rich Roll napisał fascynującą opowieść o wytrwałości, odwadze, walce z własnymi słabościami i o tym, że każdy może osiągnąć więcej, niż mu się wydaje. O czym mówimy? O “Ukrytej sile”.