Category Archives: Zdrowie

Skuteczny trening pływacki – sekret nr 3 – świadomość ciała

nerwy

Kolejnym sekretem skutecznego pływania jest świadomość ciała. Każdy wie, gdzie ma rękę, nogę i jak nimi się posługiwać. Ale czy to jest tak samo proste na lądzie jak i w wodzie?

I Zjazd Towarzystwa Dietetyki Sportowej, czyli prawdziwa uczta sportowa

LOGO_CONF_PTDS

Za nami największe wydarzenie w kraju tego roku, czyli I Zjazd Towarzystwa Dietetyki Sportowej  pod hasłem:” Od teorii do praktyki”. Wydarzenie odbyło się między 2 a 3 października w Centrum Olimpijskim w Warszawie.

Etixx w odsłonie Biegającego Małżeństwa TEST

etixx3

Na zawody oraz długie wybiegania nie wybieramy się bez odpowiednich odżywek energetycznych. Od tego zależy nasze samopoczucie, efektywność treningu oraz wynik na zawodach. Najgorszą rzeczą jest dopuszczenie do osłabnięcia organizmu. W takim wypadku nie ma siły na trzymanie założonego tempa i trudno jest się zregenerować. Dlatego, żeby zapobiec takim przypadkom przyjmujemy żele. Mieliśmy okazję korzystać z odżywek różnych firm. Chcieliśmy wypróbować żele i batony marki Etixx, bo wiele o nich słyszeliśmy.

Etixx – odżywki nie tylko dla kolarzy TEST

12047694_10206451796470954_1201206884_n

ETIXX – pierwsze skojarzenie to Michał Kwiatkowski, grupa Etixx Quick-Step i kolarstwo, ale naprawdę to firma, która powstała w 2009r., a koncentruje się wokół wsparcia sportowców w zakresie odżywiania na każdym etapie ich przygotowania. Opracowali szeroką gamę zaawansowanych produktów i suplementów diety dostosowanych do potrzeb wszystkich osób prowadzących aktywny tryb życia– na poziomie zawodowym, amatorskim czy rekreacyjnym. Miałam okazje sprawdzić, co kryję się pod tą nazwą i z czego czerpią najlepsi.

NutriBullet – moc zblendowanego zdrowia

nutribullet

Otrzymałam ostatnio do testów nowość na polskim rynku – NutriBullet. Jest to ekstraktor składników odżywczych. Nutribullet wydobywa głęboko ukryte składniki odżywcze z naszego pokarmu.

SQUEEZY ENERGY GEL – BEER

Squeezy_piwo_baner

Squeezy, producent pierwszych na świecie żeli energetycznych dla sportowców po raz kolejny zaskakuje wprowadzoną właśnie na polski rynek nowością. Tym razem Squeezy przygotował coś dla amatorów chmielu i goryczki – Squeezy Energy Beer Gel, energetyczny żel o piwnym smaku!

BEET IT – BurakSHOT (Szok)

beetitsport

Walka o poprawę wyników sportowych odbywa się przede wszystkim na drodze wyszukiwania nowych metod treningowych, ale również, a może przede wszystkim poprzez stosowanie nowych suplementów diety. Ośrodki badawcze poszukują coraz to nowych związków mogących w istotny sposób poprawić wydolność fizyczną. Od kilku lat pojawiają się prace dotyczące wpływu azotanów (NO3-) na organizm i ich potencjalnego znaczenia dla sportowców.

SQUEEZY ATHLETIC – 4,3kg w dół.

6

Opracowane na podstawie najnowszych badań żywieniowych, dietetyczne produkty SQUEEZY są wytwarzane z pełnoziarnistego zboża, przekształconego w podwójnym procesie fermentacji przy udziale drożdży, kultur probiotycznych i witamin.