Trening ze znanym hokeistą. Poradnik fitness Mariusza Czerkawskiego

Bądź Fit_Mariusz Czerkawski_okładka

„Bądź FIT. Zaplanuj swój trening z Mariuszem Czerkawskim” to unikalna publikacja, będąca połączeniem dziennika, poradnika oraz planu treningowego dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku. Nowa książka Mariusza Czerkawskiego ukazała się 30 kwietnia 2014 r. nakładem Wydawnictwa Burda Książki.

10 PZU PÓŁMARATON WARSZAWSKI

Półmaraton Warszawski

Już w najbliższy weekend, czekają nas pierwsze tej wiosny wielkie, biegowe zmagania podczas 10 PZU Półmaratonu Warszawskiego.

Zapytaj Trenera. Odpowiedzi na pytania czytelników cz.6

logo tri wania calosc_red

Nasz Trener podał pomocnicze pytania, zagadnienia, które umożliwiły na dogłębniejszą analizę zapytania od Sławka. Przeczytajcie. ( i nie bójcie się pisać z pytaniami!)

ALE nowości.

ale_l+z-04-04

Marka ALE przebojem wdarła się na rynek suplementów dla osób aktywnych, zyskując uznanie w oczach zarówno zawodowych sportowców, jak i amatorów. Dotychczas, gama produktów ALE obejmuje żele energetyczne, napoje węglowodanowe, suplementy z żelazem, magnezem i witaminą D, oraz ALE HydroSalt i  ALE NutriPack  – które mam przyjemność dla Was testować.

Pierwszy triathlon? Czternasty tydzień treningów.

Herbalife Triathlon (2013-08-11 Gdynia)_0172

To ostatni tydzień treningów, które przedstawiamy Wam z książki Triathlon od A do Z Marka Kleanthousa.

XIX Trening do 1/2 IRON MAN 2015 plywamy.net

wzburzone

 Działamy, działamy 🙂 Kolejny tydzień treningów. Sprzęt do plecaka i tydzień zaczyna się od basenu. A treningi z elementami na wody otwarte już niedługo zaczniecie realizować na basenie. Później pianki się także przydadzą – także będzie co robić.

A co przynosi najbliższy tydzień ? Sami zobaczcie 🙂

 

Konkurs – co na(w) głowie ma biegacz?

konkurs-wiosenny

Razem z marką Compressport i Squeezy ogłaszamy wiosenny konkurs!

Squeezy Athletic. Dla chcących zrzucić zbędne kilogramy

SQUEEZY-ATHLETIC-Test-Bundle1

Wielu z nas codziennie toczy nierówną walkę z irytującymi wałkami tłuszczu. Nadmierne kilogramy nie chcą zniknąć, a zła dieta powoduje zmęczenie i osłabienie organizmu. W jaki sposób skutecznie i zdrowo stracić na wadze?

Joanna “Koza” zaczyna mega wytop i jednocześnie test nowego produktu marki Squeezy – SQUEEZY ATHLETIC .