Wielka zniżka na artykuły z 4f.com.pl

4fznizka

Mamy dla Was coś specjalnego!

Speed Cross Race – bieg z przeszkodami

Bieg_z_przeszkodami2

14 maja w Olsztynie odbędzie Speed Cross Race, czyli ekstremalny bieg z przeszkodami. To nie lada gratka dla miłośników tego typu zmagań, których jest już coraz więcej. Najważniejsze, że nie trzeba wyjeżdżać poza granice naszego województwa, żeby wziąć udział w takich zawodach. Odbędą się dwa biegi na dystansie 6 i 14 kilometrów.

„Szybciej”- recenzja książki

szybciej_jpg

Jestem triatlonistką i mam jeden nałóg: jestem uzależniona od wysiłku.
Przy ogromnej fali produktów high-tech, ukierunkowanych na triatlon, to jasne, że nie jestem zawsze do końca świadoma działania najnowszego sprzętu i gadżetów. Czy to włókna węglowego, urządzenia, które gromadzą coraz więcej danych, sprzęt treningowy do pływania, specyficzne tri-suity, niczym w technologii lotniczej. Jak w przypadku większości uzależnionych, moja pożądanie do błyszczących przedmiotów nigdy nie maleje. Zawsze pragniemy więcej i więcej – szczególnie dla roweru. Miernik mocy, CompuTrainer, szybkie koła, dyski, zmodernizowane elementy, kompresy, okulary wyświetlające dane treningowe! Czy można?

All roads lead to Rome

6

To był ten dzień. Hmm, raz już tak zaczynałam moją relacje z imprezy sportowej. Ale to był triathlon, a teraz jest bieg. Słońce, kibice, na starcie muzyka Vangelisa z „Rydwanów Ognia”, Rzymianie i Pretorianie a na koniec spełnienie marzenia. Ale od początku.

Garmin Fenix3 Saphire kobiecym okiem [test]

Feniks3_9

Garmin Fenix3 Saphire to moim zdaniem, mercedes wśród zegarków sportowych. Mój zegarek, którego używałam dotychczas ma bardzo okrojone opcje. Natomiast Fenix3 ma ich tyle, że zastanawiałam się, czy zdążę wszystkie przetestować :-).

Szybciej. Nauka o prędkości w triathlonie

szybciej_jpg

Każdy triathlonista chce ukończyć zawody szybciej. Czy czas można kupić w sklepie? Jim Gourley daje na to pytanie precyzyjną odpowiedź i wskazuje, co i o ile urwie minuty z końcowego wyniku.

LEŚNIK 2016 – etap WIOSNA już 2 kwietnia!

maratony logo

Tylko kilkanaście dni dzieli nas od inauguracji drugiej edycji LEŚNIKA – cyklu czterech biegów górskich, z których każdy rozgrywany jest w innej porze roku. W tegorocznej edycji organizatorzy przewidzieli nowe atrakcje.

Garmin vívoactive HR smartwatch z GPS i pomiarem tętna na nadgarstku [informacja prasowa]

vivoactiveHR

Nowy, multisportowy smartwatch vívoactive HR z GPS wykorzystuje technologię Garmin Elevate i mierzy tętno na nadgarstku. Funkcja monitorowania aktywności zlicza kroki, spalone kalorie, pokonane piętra oraz minuty intensywnego treningu. Szereg aplikacji sportowych wykorzystuje wbudowany moduł GPS, aby rejestrować parametry pieszych wędrówek, biegów, jazdy na rowerze, gry w golfa, wioślarstwa oraz jazdy na nartach czy snowboardzie. Optyczny pulsometr nieprzerwanie mierzy tętno i na tej podstawie precyzyjnie kalkuluje spalone kalorie oraz minuty intensywnego treningu. Ciekawą, nową funkcją jest Move IQ, która rozpoznaje rodzaj wykonywanej aktywności i odpowiednio ją rejestruje.