Alicja Medak i historia triathlonowa Ironman

Alicja_Medak_sportografia

Nie tak całkiem dawno mogliśmy śledzić zmagania Polaków na World Championship Ironman Kona. Wśród nich była Alicja Medak – wielokrotnie stająca na podium triathlonowych zawodów. Zadaliśmy kilka pytań, które ujawniają szczegóły zamiłowania Alicji Medak do triathlonu. Warto dowiedzieć się, jak od zera można wspiąć się bardzo wysoko w age-grupersach i czerpać pełnię szczęścia ze startów.

Herbalife IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 – konferencja prasowa

1

Wczoraj w warszawskim teatrze IMKA odbyła się konferencja prasowa Herbalife IRONMAN 70.3 Gdynia 2016. Konferencje prowadzili Maciek Dowbor i Michał Drelich, natomiast wśród gości można było zobaczyć wielu ciekawych i znanych gości. Miałam okazję być tam i posłuchać dla Was co nowego “zgotowali” nam organizatorzy przyszłorocznej imprezy.

Zapytaj Trenera. Odpowiedzi na pytania czytelników cz.8

logo tri wania calosc_red

Przez rok zadawaliście pytania naszemu ekspertowi, Trenerowi Marcinowi Waniewskiemu. Poniżej znajdziecie ostatnią odpowiedź na pytanie. Z racji obowiązków, jakie ma Trener, kończymy tym samym cykl pytań do niego. Jeśli jednak będziecie mieli głód wiedzy i pytania o treningi będą Wam się cisnęły na usta, to nie zwlekajcie, piszcie do nas na kontatk@tri-fun.pl, a my postaramy się odpowiedzieć ustami innego eksperta!

Forerunner 630 – zaawansowane parametry biegu i pomiary fizjologiczne

Forerunner630

Dla biegaczy, którzy chcą szczegółowo analizować parametry treningu, monitorować swoją formę i świadomie się rozwijać, firma Garmin stworzyła smartwatch Forerunner 630 z dotykowym, kolorowym ekranem o wysokiej rozdzielczości. Zegarek współpracuje z systemami satelitarnymi GPS i GLONASS, zapewniając szybkie i precyzyjne określanie pozycji nawet w gęstym lesie lub pomiędzy wysokimi budynkami. Dostarcza szczegółowych pomiarów opracowanych specjalnie na potrzeby biegaczy, jeszcze dokładniej niż jego poprzednik monitoruje dynamikę biegu i mierzy dodatkowe parametry fizjologiczne1. Po sparowaniu z kompatybilnym smartfonem2 na wyświetlaczu odczytywać można powiadomienia i korzystać z dźwiękowych komunikatów motywacyjnych. Forerunner wyposażony został w funkcję monitorowania aktywności. Współpracuje z platformą Connect IQ™ umożliwiającą dodatkową personalizację przez instalację aplikacji, widgetów, zmianę tarczy czy konfigurację pól danych.

Zapisy na Castle Triathlon Malbork już w środę!

www.maratomania.pl

Już w środę 18 listopada o godzinie 12:00 rozpoczyna się rejestracja zawodników na Castle Triathlon Malbork 2016!

Relacja z I Ostrowskiego Biegu Wolności i Solidarności

ostrow_01_slider

Udział w biegu na dystansie 10 km w Ostrowi Mazowieckiej tak na prawdę, nie był zaplanowany. Pomysł wyjazdu pojawił się nie wcześniej niż tydzień temu, ale na tyle wcześnie żeby odpowiednio wpleść go w plan treningowy. Po Serockiej Dyszce  braliśmy pod uwagę jedynie Bieg Niepodległości, 11 listopada w Warszawie.

XXVII Bieg Niepodległości w Warszawie, czyli roztrenowanie za metą…

fot. aktywnawarszawa.waw.pl

O samym biegu za dużo pisać nie trzeba. Jest to impreza, która odbywa się od bardzo dawna i od co najmniej kilku lat wszystko wygląda podobnie. Organizacja jest naprawdę dobra i może służyć za przykład. Ogarnąć tłum 15000 biegaczy, z czego prawie każdy przyprowadza ze sobą jeszcze jakiś kibiców. To naprawdę wyzwanie. Strefy precyzyjnie rozgrupowane, oprawa co roku super. Trasa jak zawsze szybka i prosta. Idealna na życiówki.

Triathlon Mietków 2016 – ruszyły zapisy!

TM - bardziej kwadarat

Triathlon Mietków wraz z Triathlonową Sztafetą Firmową to dwa dni triathlonowego święta na Dolnym Śląsku, w Mietkowie, ok. 30km od Wrocławia. Zarówno pierwszego dnia, w rywalizacji sztafet, jak i drugiego podczas zawodów indywidualnych ścigamy się na dystansie 1/4 IM (950 m pływania, 45 km roweru, 10,5 km biegu). Widok na Ślężę, trasa częściowo wokół Jeziora, dobra infrastruktura i wyśmienity asfalt – to nasza recepta na świetne zawody, niezapomniane przeżycia a wszystko przy dobrej zabawie zawodników.