Równowaga kwasowo-zasadowa

równowaga - zdj

Czy wiesz jak ważna jest równowaga kwasowo-zasadowa w Twoim organizmie?

Większość z nas dochowuje wielu starań, aby poprawić swoje samopoczucie i sportowe wyniki. Jemy zdrowe, nieprzetworzone produkty, unikamy fast-foodów, uprawiamy sport. Dbamy o ciało i o jakość paliwa, jakie jemu dostarczamy, a to przekłada się także na lepsze samopoczucie, świeży umysł, szybszą regenerację.

Wielki Wyścig vol. 2

wielki_wyscig

O Wielkim Wyścigu pisaliśmy już jakiś czas temu na starym portalu, a ponieważ impreza zbliża się wielkimi krokami, warto o niej wspomnieć ponownie.
Dlaczego?
Bo wokół zrodziła się fajna i aktywna społeczność, która nie tylko kibicuje i dobrze się bawi, ale również kreuje – co pokazała w kilku zorganizowanych już konkursach.

Mikołajki – złoto dla zuchwałych redaktorów

Medal_Mikolajki

Volvo Triathlon Series Mikołajki urodził się chyba po Malborku. A może później? Lecz niewiele później. Byliśmy jeszcze pod szyldem czerwonego serducha i z takowym – gorącym sercem – postanowiliśmy zadebiutować w sztafecie. To był starzał w dziesiątkę! Po krótkiej chwili okazało się, że miał być to nie tylko debiut konkurencji, ale również drużyny nowego portalu sportowego.

Iwona Guzowska – I am an Ironman!

Iwona_Guzowska_TS_Adam_Pluciński

Wywiad w najnowszym Twoim Stylu (wywiad: Iwona waleczna – TS 8/2013) przeprowadzony na koniec czerwca, kiedy Frankfurt był w sferze gdybań i niewiadomych.

Dla TRI-fun.pl Iwona Guzowska zdradza kilka słów, zaraz po przyjeździe z morderczego wyścigu Ironman Frankfurt, opowiadając, jak marzenia przekształciły się w rzeczywistość.

BEKO Ełk Triathlon 2013

elk5

Piękne słonce, nieco powyżej dwudziestu stopni, mocny wiatr. Pogoda dla żeglarzy wymarzona. W końcu to Mazury. Gorzej dla tych, którzy po pływaniu ścigają się na rowerach. Ale czym jest wiatr dla Triathlonistów. Niczym, co by im w jakikolwiek sposób przeszkodziło w osiągnięciu swojego celu.

VOLVO Triathlon Series 2013 – Mikołajki

logo_volvo

Już w najbliższą niedziele wszystkich miłośników triathlonu zapraszamy do Mikołajek na drugą imprezę cyklu VOLVO Triathlon Series. Zawody, podobnie jak 3 tygodnie temu, zostaną rozegrane na 3 dystansach: 1/2 Ironmana, 1/4 Ironmana i 1/8 Ironmana, a także w sztafetach.

Grass vs Dowbor

GrassDowbor2

Radośni, uśmiechnięci, niby całkiem dobrzy kumple. A jednak stają naprzeciw siebie, by zmierzyć się w wyzwaniu, które sobie rzucili. Łukasz Grass i Maciej Dowbor. Dwaj traiathloniści amatorzy. Choć w ich przypadku, to słowo, nabiera nieco innego znaczenia. Od chwili, gdy rękawica została rzucona i podjęta, zabawa się skończyła. Obaj podeszli do tematu zawodowo.

Pomocy! Czeka mnie pływanie w wodach otwartych

plywanie_otwarte_art

Dla niektórych początkujących triathlonistów największą obawą jest pierwszy etap – czyli pływanie.  Bardzo często ta dyscyplina powoduję że część osób odpuszcza sobie triathlony czy aquatholny. Walka w wodnym żywiole napawa ich lękiem i nieczęsto bywa koszmarem sennym. Dlatego, też poprosiłam Małgorzatę Szczęsną – triathlonistkę  i trenerkę, oraz Jakuba Woźniaka – Starszego ratownika Gdyńskiego WOPR – o udzielenie kliku rad i porad,  które powinny ukoić poszargane nerwy.