Tag Archives: półironman

16 tygodniowy plan do dystansu 1/2 ironman cz.1

Herbalife Triathlon (2013-08-11 Gdynia)_0172

Matt Fitzgerald podpowiedział na łamach Triathlete, podzielił się swoim autorskim 16-tygodniowym planem przygotowującym do dystansu półironmana.

Tour de Gdynia

Herbalife Triathlon (2013-08-11 Gdynia)_0172

Do Gdyni pojechałem na totalnym luzie. Po Roth nie miałem już robić tri w tym roku, ale to miał być wspólny start z ekipą ze stowarzyszenia, więc zdecydowałem, że zrobię to sobie spokojnie. Okoliczności sprawiły, że start nie był wspólny, a motywacja w postaci cisnących znajomych również nie pozwoliła zrobić go spokojnie.