Tag Archives: sport

Złamany obojczyk vs KarkonoszMan

fot. prywatne

KarkonoszMan 2015 był realnym celem dla Kamila. Kiedy zapisywał się na te wymagające zawody, nie przypuszczał, że wszystko może się tak potoczyć. Przeczytajcie pełną emocji i trzymającą w napięciu opowieść Kamila Ostapskiego o tym, jaką przebył drogę, by znaleźć się na mecie zawodów.

Michał Podsiadłowski i jego triathlon – historia (z)Kona

fot. Magda Warzybok

Wydobyć od niego kilka słów, to naprawdę wyzwanie. Ale kiedy już można przeczytać gotowe odpowiedzi, to warto było na to poczekać. Nawet kilka tygodni. Specjalnie dla naszych Czytelników, jeszcze w starym roku, spóźniony prezent gwiazdkowy, jeszcze przednoworoczny – wywiad z Michałem Podsiadłowskim. Człowiekiem, który w dość krótkim czasie 4 lat przebył drogę „od zera do Ironmena na Kona”.

Triathlon Toyota RAV4

triathlonowa-toyota-rav4_5670203e

Japońska marka samochodów Toyota przygotowała specjalną wersję samochodu dedykowaną triathlonowi. Jest to jedyny egzemplarz, stworzony dla Team Toyota Triathletes.

Alicja Medak i historia triathlonowa Ironman

Alicja_Medak_sportografia

Nie tak całkiem dawno mogliśmy śledzić zmagania Polaków na World Championship Ironman Kona. Wśród nich była Alicja Medak – wielokrotnie stająca na podium triathlonowych zawodów. Zadaliśmy kilka pytań, które ujawniają szczegóły zamiłowania Alicji Medak do triathlonu. Warto dowiedzieć się, jak od zera można wspiąć się bardzo wysoko w age-grupersach i czerpać pełnię szczęścia ze startów.

XXVII Bieg Niepodległości w Warszawie, czyli roztrenowanie za metą…

fot. aktywnawarszawa.waw.pl

O samym biegu za dużo pisać nie trzeba. Jest to impreza, która odbywa się od bardzo dawna i od co najmniej kilku lat wszystko wygląda podobnie. Organizacja jest naprawdę dobra i może służyć za przykład. Ogarnąć tłum 15000 biegaczy, z czego prawie każdy przyprowadza ze sobą jeszcze jakiś kibiców. To naprawdę wyzwanie. Strefy precyzyjnie rozgrupowane, oprawa co roku super. Trasa jak zawsze szybka i prosta. Idealna na życiówki.

Ukryta przewaga. Trening mięśni głębokich – recenzja

Ukryta_przewaga_500_piks__rgb

„Jeśli spotkasz kolarza, który nigdy nie miał kontuzji, koniecznie zrób mu zdjęcie, bo inaczej nikt ci nie uwierzy”. Tak, nieco ironicznie, wprowadzają nas w świat ćwiczeń funkcjonalno-stabilizacyjnych, zawodowy kolarz – Tom Danielson oraz specjalistka od fizjologii treningu – Allison Westfahl w książce pod tytułem: „Ukryta przewaga” Wydawnictwa Galaktyka. Przyzwoita baza teoretyczna plus bogaty plan treningowy rozpisany na trzy poziomy zaawansowania, czynią z tej książki dobre źródło wiedzy i praktyki dla ćwiczeń budujących silny i sprawny gorset mięśniowy.

1/8 IM Mrągowo, czyli eksperyment Alicji na koniec sezonu

Alicja_Mrągowo

Mówią, że wszystko, co dobre, szybko się kończy. Jeżeli to chociaż po części prawda, to mój sezon musiał być w tym roku naprawdę dobry, bo czas minął mi w mgnieniu oka. Aż żal było go kończyć.

Herbalife Ironman 70.3 Gdynia 2015

fot. profil FB Alicji

Poprosiłam Alicję, żeby napisała coś z zawodów Herbalife Ironman 70.3 Gdynia. Przestraszyła się, że wyszedł elaborat. Ale wcale tak nie jest. Pełno emocji i do tego pisane z sercem. Warto przeczytać!